IEMT: Licht in je leven brengen

​

Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een innovatieve, effectieve en cliëntgerichte methode die zich richt op het behandelen van trauma’s en andere psychische klachten. Met behulp van specifieke oogbewegingen worden herinneringen verwerkt en de bijbehorende negatieve emoties verminderd. Wat IEMT uniek maakt, is de focus op het onbewuste geheugen, waar vaak de diepgewortelde oorzaken van problemen liggen.

​

Tijdens een IEMT-sessie identificeer je herinneringen die je belemmeren, zonder dat je deze gedetailleerd hoeft te bespreken of traumatische herbelevingen hoeft door te maken. Je gevoelssysteem bepaalt welke herinneringen aandacht nodig hebben. Dit proces zorgt voor een gevoel van opluchting en mentale helderheid.

​

Zoals een cliënt het omschreef:
"Ik heb hier zo lang mee geworsteld, en nu voelt het zo licht."

 

IEMT helpt om ongewenste emoties en herinneringen te neutraliseren. Na een sessie ervaren cliënten vaak meer rust en een gezonde afstand tot hun problemen. Dit bevordert mentale en fysieke balans en biedt een nieuwe vrijheid in het dagelijks leven.

​

In 2023 is een wetenschappelijk onderzoek gestart naar de inzet van IEMT bij steeds terugkerende ongewenste emoties, lichamelijke sensaties en identiteitskwesties, evenals bij burn-out, angst, depressie en trauma.

​

Waarvoor kan IEMT worden ingezet?

​

IEMT is effectief bij het behandelen van:

​

• Welzijn: Onbewuste herinneringen die je in het heden beïnvloeden kunnen verwerkt worden, waardoor je vrijer kunt handelen.

• Stressreductie: Het neutraliseren van onderliggende oorzaken helpt je systeem in balans te brengen.

• Preventie van burn-out: Door stress vroegtijdig aan te pakken, voorkom je een burn-out.

• Trauma, depressie en angst: IEMT richt zich op onbewuste patronen die aan deze klachten ten grondslag liggen.​

​​

Verschillen tussen IEMT en EMDR

​

Hoewel IEMT en EMDR beide effectief zijn bij traumaverwerking, verschillen ze in aanpak:

​

• Focus: IEMT richt zich op het onbewuste geheugen en verwerkt meerdere herinneringen die met elkaar verbonden zijn. EMDR werkt met bewuste herinneringen en behandelt één trauma tegelijk.

• Aanpak: Bij IEMT zijn uitgebreide gesprekken of vooronderzoek niet nodig. De techniek werkt rechtstreeks met het gevoelssysteem, zonder dat je de inhoud van herinneringen hoeft te delen.

• Resultaat: IEMT biedt snel verlichting en legt de nadruk op het veranderen van hoe herinneringen worden opgeslagen.

 

IEMT: Is het iets voor jou?

IEMT kan niet in alle situaties worden toegepast. Maak een oriënterende afspraak om samen te kijken wat voor jou de beste oplossing is.

​

Wat IEMT voor jou kan betekenen

• Vermindering van emotionele stress: Intense emoties worden verzacht.

• Snel resultaat: Vaak al na enkele sessies merkbare verbetering.

• Traumaverwerking: Effectief bij PTSS en andere trauma-gerelateerde klachten.

• Verbetering van zelfbeeld: Minder zelfkritiek, meer zelfvertrouwen.

• Geen herbeleving vereist: Geen noodzaak om traumatische gebeurtenissen opnieuw te bespreken.

• Afname van angst en depressieve gevoelens: Positieve impact op emotionele balans.

• Verhoogde veerkracht: Betere omgang met toekomstige stressvolle situaties.

• Holistische benadering: Aandacht voor zowel emotionele als lichamelijke aspecten.

• Neutralisering van negatieve herinneringen: Minder verstoring in het dagelijks leven.

• Breed inzetbaar: Ondersteunt bij fobieën, verslavingen en relationele problemen.

 

Ontdek wat IEMT voor jou kan betekenen en zet een stap naar een lichter, vrijer leven.